5 λόγοι που πρέπει να σηκώσουμε το κεφάλι ψηλά και να αφήσουμε το κινητό στο σπίτι!
Πόσες φορές έχετε παρατηρήσει παρέες παιδιών,φοιτητών και ενηλίκων να είναι σε μία παρέα και να κοιτάει ο καθένας το κινητό του;
Αν δεν το έχετε παρατηρήσει, την επόμενη φορά που θα βρεθείτε για καφέ, απλά κοιτάξτε γύρω σας.
1. Ασφάλεια. Πόσες φορές έχουμε ακούσει για τρακάρισμα, όπου ο οδηγός μιλούσε ή κοίταγε το κινητό του;
2. Υγεία. Οι συσκευές τείνουν να μας κάνουν να έχουμε πιο καθιστική ζωή. Πολύ συχνά, η χαρά που νιώθουμε λόγω της ντοπαμίνης από τα κινητά μας, δεν μας αφήνει να χαρούμε την πραγματική ζωή.
3. Άγχος. Υπάρχει αυξανόμενη ανησυχία ότι τα κοινωνικά μέσα αυξάνουν το άγχος. Πολύ συχνά, η νεολαία αισθάνεται ότι η ζωή τους έχει νόημα ανάλογα με πόσα άτομα κάνουν like στις δημοσιεύσεις τους.
4. Κοινωνικές συνδέσεις. Είναι όλο και πιο κοινό να βρίσκονται στα τηλέφωνά τους ακόμη και σε κοινωνικές καταστάσεις - αντί να μιλάνε ή να αλληλεπιδρούν με άλλο τρόπο.
5. Χάνοντας τη σύνδεση με τον φυσικό κόσμο. Χάνεται η εμπειρία του φυσικού κόσμου και όλων των πρακτικών εμπειριών και δεξιοτήτων που παρέχει ο φυσικός κόσμος.
Την επόμενη φορά, όπως έχει πει και ο simon sinek, δοκιμάστε να πάτε για καφέ ή φαγητό και μόνο ένας από την παρέα σας να πάρει κινητό μαζί. Συζητήστε, κοιτάξτε, γελάστε και βρείτε πάλι την μαγεία του πραγματικού κόσμου.
Κείμενο: Ρηγάτος Σπύρος, Σύμβουλος Υγείας
#inmedhealth
►Βρείτε μας στο Linkedin: shorturl.at/isY08
►Επικοινωνήστε μαζί μας στο inmedhealth.blogspot.gr@gmail.com
Βρείτε μας στο Youtube!
*Οι απόψεις των εθελοντών αρθρογράφων είναι απολύτως προσωπικές και δεν εκφράζουν απαραίτητα την άποψη του ιδιοκτήτη.
0 Σχόλια