8 Πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά την αιμοδοσία!
Ακολουθούν οι οδηγίες
- Καθίστε στην αίθουσα ανάνηψης για τουλάχιστον 10-15 λεπτά
- Για τις επόμενες 2 ώρες αποφύγετε να καπνίσετε και να οδηγήσετε
- Μπορείτε να αφαιρέσετε τον επίδεσμο μετά από 2 ώρες. Μην σηκώσετε βάρος και σε περίπτωση αιμορραγίας πιέστε το σημείο με καθαρή γάζα και κρατήστε ψηλά το χέρι
- Για την υπόλοιπη ημέρα μετά την αιμοδοσία πρέπει να πίνετε όσα περισσότερα υγρά μπορείτε, μην γυμναστείτε και μην ανεβείτε σε ύψος
- Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ για τις επόμενες 6 ώρες
- Επιστρέψτε στην αιμοδοσία αν νιώσετε πόνο ή κάτι σας ανησυχεί. Αν αισθανθείτε ζάλη ξαπλώστε.
- Ενημερώστε την αιμοδοσία αν παρουσιάσετε πυρετό τις επόμενες ημέρες
- Μπορείτε να ξαναπροσφέρετε αίμα στους επόμενους 3-4 μήνες
Κείμενο: Ρηγάτος Σπύρος, Σύμβουλος Υγείας
#inmedhealth
►Βρείτε μας στο Linkedin: shorturl.at/isY08
►Επικοινωνήστε μαζί μας στο inmedhealth.blogspot.gr@gmail.com
Βρείτε μας στο Youtube!
*Οι απόψεις των εθελοντών αρθρογράφων είναι απολύτως προσωπικές και δεν εκφράζουν απαραίτητα την άποψη του ιδιοκτήτη.
0 Σχόλια