Πώς η μουσική προάγει την υγεία;
Ακολουθεί σύντομη παρουσίαση μελέτης που εξετάζει την μουσική σε συνάρτηση με την υγεία.
Αρχικά αναφέρεται πως, ο ρόλος των τεχνών και της μουσικής στην ευημερία (SWB) αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο.
Συγκεκριμένα ο στόχος της μελέτης είναι να προσδιοριστούν τα αποτελέσματα SWB για τη μουσική και το τραγούδι στους ενήλικες.
Έπειτα αναφέρονται οι μέθοδοι που χρησιμοποιήθηκαν και συγκεκριμένα, διεξήχθησαν διεξοδικές αναζητήσεις βιβλιογραφίας σε βάσεις δεδομένων PsychInfo, Medline, ERIC, Τέχνες και Ανθρωπιστικές Επιστήμες, Ευρετήρια Κοινωνικής Επιστήμης και Επιστήμης, Scopus, PILOTS και CINAHL, ενώ παράλληλα, από τα 5.397 καταγεγραμμένα αρχεία, αξιολογήθηκαν 61 σχετικά αρχεία χρησιμοποιώντας το σχήμα GRADE και CERQual.
Τονίζεται πως, χρησιμοποιήθηκε ένα ευρύ φάσμα μέτρων ευεξίας, χωρίς να υπάρχει συνεκτικότητα ως προς τον τρόπο με τον οποίο μετρήθηκε το SWB στις μελέτες.
Αξίζει να αναφερθεί πως συμπληρωματικά επισημαίνεται πως, η μουσική έχει συσχετιστεί με μειωμένο άγχος, αυξημένη διάθεση στους ενήλικες και πνευματική ευεξία, ποιότητα ζωής, αυτογνωσία και αντιμετώπιση σε άτομα με διαγνωσμένες συνθήκες υγείας. Παράλληλα τονίζεται πως, η μουσική και το τραγούδι έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στην ενίσχυση του ηθικού και στη μείωση του κινδύνου κατάθλιψης στους ηλικιωμένους.
Τα τελικά συμπεράσματα επισημαίνουν πως, υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία για τη θετική επίδραση της μουσικής και του τραγουδιού στην ευημερία των ενηλίκων. Ωστόσο, Παραμένει η ανάγκη για έρευνα με υποομάδες που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο χαμηλότερων επιπέδων ευημερίας.
Πηγή: Daykin, N., Mansfield, L., Meads, C., Julier, G., Tomlinson, A., Payne, A., Grigsby Duffy, L., Lane, J., D'Innocenzo, G., Burnett, A., Kay, T., Dolan, P., Testoni, S., & Victor, C. (2018). What works for wellbeing? A systematic review of wellbeing outcomes for music and singing in adults. Perspectives in public health, 138(1), 39–46. https://doi.org/10.1177/1757913917740391
Κείμενο: Ρηγάτος Σπύρος, Σύμβουλος Υγείας
Αρχικά αναφέρεται πως, ο ρόλος των τεχνών και της μουσικής στην ευημερία (SWB) αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο.
Συγκεκριμένα ο στόχος της μελέτης είναι να προσδιοριστούν τα αποτελέσματα SWB για τη μουσική και το τραγούδι στους ενήλικες.
Έπειτα αναφέρονται οι μέθοδοι που χρησιμοποιήθηκαν και συγκεκριμένα, διεξήχθησαν διεξοδικές αναζητήσεις βιβλιογραφίας σε βάσεις δεδομένων PsychInfo, Medline, ERIC, Τέχνες και Ανθρωπιστικές Επιστήμες, Ευρετήρια Κοινωνικής Επιστήμης και Επιστήμης, Scopus, PILOTS και CINAHL, ενώ παράλληλα, από τα 5.397 καταγεγραμμένα αρχεία, αξιολογήθηκαν 61 σχετικά αρχεία χρησιμοποιώντας το σχήμα GRADE και CERQual.
Τονίζεται πως, χρησιμοποιήθηκε ένα ευρύ φάσμα μέτρων ευεξίας, χωρίς να υπάρχει συνεκτικότητα ως προς τον τρόπο με τον οποίο μετρήθηκε το SWB στις μελέτες.
Αξίζει να αναφερθεί πως συμπληρωματικά επισημαίνεται πως, η μουσική έχει συσχετιστεί με μειωμένο άγχος, αυξημένη διάθεση στους ενήλικες και πνευματική ευεξία, ποιότητα ζωής, αυτογνωσία και αντιμετώπιση σε άτομα με διαγνωσμένες συνθήκες υγείας. Παράλληλα τονίζεται πως, η μουσική και το τραγούδι έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στην ενίσχυση του ηθικού και στη μείωση του κινδύνου κατάθλιψης στους ηλικιωμένους.
Τα τελικά συμπεράσματα επισημαίνουν πως, υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία για τη θετική επίδραση της μουσικής και του τραγουδιού στην ευημερία των ενηλίκων. Ωστόσο, Παραμένει η ανάγκη για έρευνα με υποομάδες που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο χαμηλότερων επιπέδων ευημερίας.
Πηγή: Daykin, N., Mansfield, L., Meads, C., Julier, G., Tomlinson, A., Payne, A., Grigsby Duffy, L., Lane, J., D'Innocenzo, G., Burnett, A., Kay, T., Dolan, P., Testoni, S., & Victor, C. (2018). What works for wellbeing? A systematic review of wellbeing outcomes for music and singing in adults. Perspectives in public health, 138(1), 39–46. https://doi.org/10.1177/1757913917740391
Κείμενο: Ρηγάτος Σπύρος, Σύμβουλος Υγείας
#inmedhealth
►Βρείτε μας στο Linkedin: shorturl.at/isY08
►Επικοινωνήστε μαζί μας στο inmedhealth.blogspot.gr@gmail.com
Βρείτε μας στο Youtube!
*Οι απόψεις των εθελοντών αρθρογράφων είναι απολύτως προσωπικές και δεν εκφράζουν απαραίτητα την άποψη του ιδιοκτήτη.
0 Σχόλια